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Prueba 10 recetas naturales para la tos y el resfriado.
Cuando llega el clima frío, el resfriado y la tos son compañeros comunes, aunque no deseados, para muchos de nosotros. Por supuesto, muchos recurren de inmediato a los medicamentos de la farmacia, pero ¿por qué no probar también algunas recetas naturales comprobadas? En el siguiente artículo, te traemos 10 formas naturales de lidiar con la tos y el resfriado.
Miel y limón
La miel y el limón son excelentes remedios naturales contra la tos. La miel tiene propiedades antibacterianas y el limón está lleno de vitamina C, que apoya el sistema inmunológico. Simplemente mezcla una cucharada de miel con jugo de limón recién exprimido y consume varias veces al día. Este sencillo y sabroso remedio casero puede aliviar significativamente los síntomas de la tos y fortalecer tus defensas.
Té de jengibre
El jengibre es conocido por sus efectos antiinflamatorios y es un gran aliado en la lucha contra el resfriado; no en vano su nombre científico es jengibre medicinal. Prepara un té de jengibre pelando y cortando un trozo de jengibre fresco, que luego debes verter con agua caliente. Agrega miel y limón para un mejor sabor y un efecto aún más potente. Esta bebida caliente no solo te calentará, sino que también ayudará a despejar las vías respiratorias y aliviar la tos.
Ajo
El ajo es un antibiótico natural que puede ayudar con el resfriado. Puedes agregarlo a sopas o comerlo crudo, si te atreves. Mezcla ajo triturado con miel y consume esta mezcla varias veces al día. El ajo ayuda a combatir infecciones y fortalece el sistema inmunológico, lo que es clave en caso de resfriado.
Té de manzanilla
La manzanilla es conocida por sus efectos calmantes y puede ayudar a aliviar la tos. Prepara un té de manzanilla y bébelo caliente. También puedes inhalarlo agregando unas gotas de aceite de manzanilla al agua caliente. Este té no solo calma la garganta irritada, sino que también contribuye a la relajación general, lo cual es muy importante cuando estás enfermo.
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Jarabe de cebolla
El jarabe de cebolla es un viejo remedio casero para la tos. Corta una cebolla en rodajas finas y cúbrelas con azúcar o miel. Deja reposar la mezcla durante varias horas hasta que se forme un jarabe. Consume una cucharada de este jarabe varias veces al día. La cebolla tiene propiedades antibacterianas y ayuda a despejar las mucosidades, facilitando la respiración y aliviando la tos.
Té de salvia
La salvia es excelente para aliviar el dolor de garganta y la tos. Prepara un té de salvia vertiendo una cucharadita de salvia seca en agua caliente. Deja reposar durante 10 minutos, cuela y bébelo caliente. La salvia tiene efectos antisépticos y ayuda a calmar las mucosas irritadas, lo que es muy beneficioso en caso de resfriado.
Propóleo
El propóleo es un producto natural elaborado por las abejas, que tiene potentes efectos antibacterianos y antiinflamatorios. Puedes consumirlo en forma de tintura o pastillas. Ayuda con el dolor de garganta y mejora la inmunidad. Este producto apícola es un gran aliado en caso de resfriados y tos, además de apoyar la salud en general.
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Aceite de eucalipto
El aceite de eucalipto es excelente para inhalar durante un resfriado. Agrega unas gotas a agua caliente e inhala el vapor. El aceite tiene efectos desinfectantes y ayuda a despejar las vías respiratorias. La inhalación de aceite de eucalipto alivia la congestión nasal y facilita la respiración, lo cual es muy importante en caso de resfriado.
Cúrcuma
La cúrcuma es un poderoso antioxidante con propiedades antiinflamatorias. Agrega una cucharadita de cúrcuma a leche caliente y bebe esta bebida dorada antes de dormir. Ayuda con la tos y fortalece el sistema inmunológico. La cúrcuma no solo alivia los síntomas del resfriado, sino que también apoya la regeneración del organismo y sus defensas.
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Aceite de orégano
El aceite de orégano es un fuerte antibiótico natural. Puedes tomarlo en cápsulas o agregar unas gotas a agua o jugo. Ayuda a combatir infecciones y mejora la resistencia general del cuerpo. Este aceite es una excelente opción para aquellos que buscan una forma natural de fortalecer la inmunidad y combatir el resfriado.
Involucra la naturaleza y recetas tradicionales
¿Por qué confiar solo en medicamentos cuando tenemos tantos remedios naturales al alcance de la mano? Estas recetas no solo nos ayudarán a aliviar los síntomas del resfriado y la tos, sino que también apoyarán nuestra salud en general. Y quién sabe, tal vez alguna de ellas se convierta en tu nuevo remedio favorito para el resfriado y quizás lo disfrutes con gusto.
